CORAÇÃO || Você está se sabotando no amor? Descubra como parar

 A autossabotagem é um comportamento sutil, mas muito comum, nos relacionamentos amorosos. Às vezes, você acha que quer um relacionamento saudável, mas inconscientemente toma atitudes que sabotam essa possibilidade. Isso pode vir de medos inconscientes, traumas não resolvidos ou crenças limitantes formadas ao longo da vida.

Entre os sinais de autossabotagem estão o medo de se envolver, afastar pessoas que demonstram interesse real, escolher parceiros indisponíveis ou problemáticos, criar conflitos desnecessários ou sempre achar que "não é suficiente". Tudo isso pode ser um reflexo da sua relação consigo mesmo e da forma como aprendeu a amar.

Para parar de se sabotar no amor, é necessário observar padrões. Pergunte-se: “Por que repito os mesmos erros?” ou “O que estou tentando evitar com esse comportamento?”. A terapia é uma ferramenta poderosa para identificar essas raízes emocionais e quebrar o ciclo da autossabotagem.

Além disso, desenvolver amor próprio, autocompaixão e investir em sua cura emocional te prepara para viver um relacionamento de forma mais consciente. Quando você para de se sabotar, começa a se permitir viver o amor de verdade, sem medo e sem defesas excessivas.